#해시태그 #콩팥건강 #콩팥질환 #건강한생활 #예방의학 #식습관 #운동 #정기검진1 콩팥이 나빠지는 이유: 건강한 콩팥을 지키기 위한 필수 정보 콩팥이나빠지는이유는 우리가 일상에서 자주 간과하는 부분이에요. 하지만 콩팥은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하죠. 콩팥은 노폐물을 제거하고, 전해질 균형을 유지하며, 혈압을 조절하는 등 여러 가지 기능을 수행해요. 오늘은 콩팥이 왜 나빠지는지에 대해 알아보도록 할게요.1. 생활 습관의 영향1-1. 식습관콩팥이 나빠지는 이유 중 하나는 바로 잘못된 식습관이에요. 짠 음식이나 가공식품을 많이 섭취하면 콩팥에 부담을 줄 수 있어요. 예를 들어, 패스트푸드나 인스턴트 음식은 나트륨이 많이 포함되어 있어요. 나트륨은 체내 수분을 증가시켜 혈압을 높이고, 결국 콩팥에 부담을 주게 되죠.1-2. 음주와 흡연또한, 과도한 음주와 흡연도 콩팥에 좋지 않아요. 알코올은 콩팥의 기능을 저하시킬 수 있고, 흡연은 혈관을 수.. 2024. 11. 7. 이전 1 다음
